„JAK BYĆ SZCZĘŚLIWYM, BĘDĄC WYSOKO WRAŻLIWYM” SAVERIO TOMASELLA
Autor w przystępny sposób opisuje zjawisko wysokiej wrażliwości, które mimo że dotyka wielu osób, wciąż bywa błędnie rozumiane lub bagatelizowane.
Autor prowadzi czytelnika przez psychologiczne uwarunkowania wysokiej wrażliwości, nie poprzestając na teorii – przywołuje liczne przykłady z życia prawdziwych osób, które zmagają się z nadmierną emocjonalnością, nadreaktywnością czy poczuciem niezrozumienia. Dzięki temu książka staje się nie tylko źródłem wiedzy, ale i lustrem, w którym wielu czytelników może się przejrzeć.
Jedną z największych zalet tej publikacji jest jej ton – empatyczny, wspierający i pełen akceptacji. Autor nie traktuje wysokiej wrażliwości jako problemu do „naprawienia”, lecz jako cechę, z którą można nauczyć się żyć w sposób świadomy i satysfakcjonujący. Pokazuje, jak zmienić podejście do siebie, jak zaakceptować swoje emocje i wykorzystać je jako siłę – a nie słabość.
Książka zawiera również praktyczne wskazówki dotyczące budowania relacji, radzenia sobie z przeciążeniem emocjonalnym oraz rozwijania samoświadomości. Jest przy tym napisana prostym, przystępnym językiem, dzięki czemu będzie zrozumiała nie tylko dla osób z wykształceniem psychologicznym.
To pozycja obowiązkowa nie tylko dla osób wysoko wrażliwych, ale i dla ich bliskich – partnerów, rodziców czy przyjaciół – którzy chcą lepiej zrozumieć specyfikę tej cechy. To również dobre wprowadzenie dla terapeutów i nauczycieli pracujących z osobami o dużej wrażliwości emocjonalnej.
„Jak być szczęśliwym, będąc wysokowrażliwym” to mądra, ciepła i budująca książka, która nie tylko wyjaśnia, czym jest wysoka wrażliwość, ale też uczy, jak przekształcić ją w zasób. Daje nadzieję, siłę i narzędzia – dokładnie to, czego potrzeba, gdy emocje zaczynają przytłaczać.
Ostatnia Strona
Kocham książki i czytam je od kiedy pamiętam. Uwielbiam ich zapach, szelest papieru i to co w nich – niesamowite historie, wciągające klimaty i zaskakujące zakończenia. Rocznie czytam około 150 książek. Zapraszam na mój profil na Instagramie - są tam nie tylko zapowiedzi i recenzje, ale też konkursy z książkami do wygrania: instagram.com/mad.skalska/ Zawodowo jestem mgr. ekonomii, po ponad 20 latach pracy w korporacji zupełnie się przekwalifikował. Prowadzę Agencję Reklamową DMUCHAWCE.
