„JAK PRZEŻYĆ 50 LAT I NADAL CIESZYĆ SIĘ ŻYCIEM” KATARZYNA KOZŁOWSKA

Wiek to stan umysłu. Co zrobić, by czuć się młodo w wieku dojrzałym?

Pierwszej pt. „50-tka dookoła świata” nie czytałam.

Autorka jest pisarką i podróżniczką, która stara się przełamać stereotypy dotyczące wieku i pokazać, że nie ma znaczenia ile mamy lat, bo zawsze jest czas, aby zacząć wszystko od nowa,  nauczyć się czegoś nowego i spełniać swoje marzenia.

Tak naprawdę to my sami o tym wszystkim decydujemy i stawiamy sobie ograniczenia, zwalając wszystko na wiek.

Zgrabnie, rzetelnie i ciekawie napisany poradnik dla dojrzałych kobiet.
Nic nowego ta lektura dla mnie nie wzniosła, jednak podoba mi się forma, język i styl.
Jestem pewna, że wiele kobiet doceni tę książkę. Tym bardziej, że autorka zawarła w niej dużo samej siebie.

Całość została podzielona na kilka krótkich rozdziałów. Mamy więc : Słowo wstępu, Filozofię 5S, Sen, Relaksujące techniki, Silwoterapię, Uważność, Sport, Seks i jeszcze kilka innych.

Dzięki tej lekturze przypomnimy sobie, lub poznamy kilka technik medytacji, dowiemy się jak dobrze być uważnym, wdzięcznym i stać się dla siebie dobrym.

Niewiarygodne jest jak wielką moc mają nasze myśli i to co my sami myślimy o sobie.

Odkryjemy też 50 afirmacji dla 50-latków.

Ważne jest wiedzieć, że życie składa się z wielu małych rzeczy i należy cieszyć z drobiazgów.
Czas tak szybko płynie i żadna chwila się już nie cofnie. Żyjmy, tak naprawdę żyjmy.

Świetnie, że będziemy mogli przypomnieć sobie czym jest radość, wolność.

Przekonamy się jak bardzo jesteśmy ważni my sami, z tym wszystkim co nasze, ludzkie. Czasem niewygodne, wstydliwe czy brzydkie, ale jest nasze i stanowi część NAS SAMYCH.

P O L E C A M 🙂

Tytuł „Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem”

Autorka Katarzyna Kozłowska

Liczba stron 228

Wydawnictwo Novae Res

Egzemplarz recenzencki od WYDAWNICTWA NOVAE RES