„LĘKOWI” ARKADIUSZ LORENC

Bardzo byłam ciekawa tej lektury ze względu na poruszany temat.

Już wiem, że warto było ją przeczytać.

To ważna i potrzebna książka.

Autor oddał w nasze ręce lekturę, która ma formę reportażu.

Poznamy więc prawdziwe historie kilku osób. To co przeżyły wstrząsa i zaskakuje.

Będą osobiste wspomnienia autora,  spostrzeżenia z rozmów i wywiadów z ludźmi, którzy mierzą się każdego dnia z tym zjawiskiem.

Poznamy też statystyki, które niestety nie napawają optymizmem. Nie zabraknie również opinii psychologów, psychiatrów i psychoterapeutów.

Nie ma tutaj mądrowania, jest prawda, rzeczywistość i bardzo rzetelne przedstawienie zaburzenia zwanego „Lękiem”.

Fobie, zaburzenia obsesyjno – kompulsywne czy ataki paniki, to wszystko jest lękiem.

Prosty i czytelny język oraz styl powoduj, że książkę czyta się dobrze, z pełnym zrozumieniem.

Jestem pewna, że czytając poczujecie cały wachlarz emocji.

Temat lęków jest coraz częściej poruszany, na szczęście zaczynamy zauważać, że coś takiego istnieje.

Wierzę, że gdy dowiemy się więcej o samej istocie tego zjawiska, przestaniemy wytykać palcami tych, którzy lęku doświadczają.

Tak naprawdę, to właśnie lęk pokazuje nam, że coś się z nami dzieje. Nasze mądre ciało pokazuje nam, że coś czujemy.

Ostrzega nas, powoduje, że jesteśmy bardziej uważni i skupieni na sobie.

Ważne jest nauczyć się czytać te sygnały i umieć sobie z nimi razić.

Wiele razy widziałam, jak zachowuje się osoba z atakiem paniki. Na szczęście wiem jak mogę jej pomóc.

Absolutnie warto przeczytać tę lekturę.

Uważam, że jeśli sięgasz po tę lekturę, to masz do czynienia z lękiem – osobiście lub znasz kogoś kto na to cierpi.

Jestem pewna, że znajdziesz tutaj odpowiedzi na swoje pytania.