„ODRZUCIĆ WSTYD” EMILIA WITOWSKA

Ta niespełna stuczternastostronicowa lektura niesie w sobie taką ilość emocji, że szok.

Niech Was nie zwiedzie jej objętość.

Jestem pewna, że tak jak mnie wgniecie Was w fotel i przeczołga emocjonalnie.

To opowieść o depresji, jej różnych formach i walce z nią. O jej poszczególnych objawach i walce z nią każdego dnia.

Dowiemy się również jak możemy pomóc ludziom, którzy się z nią zmagają.

Na pewno nie współczuciem czy litością, żadnym wyręczaniem, obwinianiem czy komentowaniem.

Nie powinno się też nazywać chorujących nieudacznikami czy tchórzami, gdy choroba osiąga apogeum najważniejsza staje się wola do życia.

Akceptacja, zrozumienie i wsparcie, tylko tyle możemy dać, a jednak tak wiele.

Tak bardzo ważne jest właśnie wsparcie rodziny, bliskich, znajomych.

Może pomóc mądrze i świadomie. Bez zwracania uwagi, że przecież inni mają gorzej, czy wyśmiewanie się „jaka jesteś słaba i żałosna”.

Proste pytania „Jak się czujesz ? „,  „Jak Ci minął dzień ?”. To zwykła życzliwość , tak wiele znacząca.

Dzięki tej lekturze dowiemy się, że można żyć z depresją i przekonamy się jak się z nią żyje.

Bardzo dobrze, że zaczynamy dostrzegać depresje i jej pierwsze sygnały.