„PSYCHOTERAPIA” LEKARSTWO BEZ SKUTKÓW UBOCZNYCH ZDZISŁAW SYBILSKI

Cieszę się, że coraz więcej pisze się i mówi się o psychoterapii.

Uważam, ze jest to genialne narzędzie do pomocy innym i sobie.

Sporo na ten temat czytam, ponieważ intryguje mnie ludzka psychika.

Jestem przekonana, że warto szukać pomocy i nie wstydzić się tego, że mamy kłopoty.

Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie sami sobie pomóc.

Świat, w którym żyjemy z jego ciągłym wyścigiem z czasem, stresująca praca i zagrożenia odbijają się na nas.

Z drugiej strony wszechobecny internet powoduje, że zamknęliśmy się w sobie, unikamy bezpośredniego kontaktu z ludźmi, bo tak jest łatwiej i wygodniej.

Jesteśmy coraz bardziej zestresowani i samotni.

Depresja zbiera coraz większe żniwo i coraz więcej osób nie wytrzymuje tego pędu życia, narzuconych oczekiwań, życia według sztucznych reguł i wyimaginowanych wzorców piękna.

Ta lektura pomimo swej malutkiej objętości niesie z sobą dużą moc.

Pokazuje od czego zacząć, gdzie się udać i jaką formę psychoterapii czyli pomocy wybrać dla siebie.

Zobaczymy też nasze ograniczenia, przekonania wpajane nam od małego i mity.

Dowiemy się jak może pomóc nam nauka i współczesna psychologia.

Autor jest lekarzem psychologiem i w sposób bardzo klarowny, rzetelny ukazał nam temat psychoterapii.

Przedstawił historię kilku swoich pacjentów, którzy się do niego zgłosili.

Bardzo dokładnie dowiemy się z czym do niego przyszli, co czuli, jak wyglądała ich terapia i co udało się im osiągnąć.

Prosty język i styl powoduje, że lekturę czyta się bardzo dobrze i z dużym zainteresowaniem.

Nie ma tutaj mądrowania, oceniania czy drwin.

Jasne, proste komunikaty i naturalność, szczerość

Zachęcam do przeczytania tejże lektury.

Warto.