"WZMACNIAJ ODPORNOŚĆ NATURALNIE" AGNIESZKA LESZCZYŃSKA

Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowia.

Ciekawie napisany poradnik o rzeczach ważnych i będących jak najbardziej na czasie.
Bo cóż jest ważniejsze od naszego ZDROWIA.

Coraz więcej czyta się i mówi o powrocie do naturalnych metod leczenia swego ciała i ducha. I bardzo dobrze 🙂

Dzięki tej lekturze dowiemy się wielu ciekawostek jak wzmocnić odporność swego organizmu nie zażywając tabletek.

Poznamy też wiele przepisów wartych wypróbowania i całą masę podpowiedzi co z czego, jak i dlaczego.
Świetny poradnik dla każdego, kto chce zadbać o siebie, swoje ciało i umysł.

Firmy farmaceutyczne prześcigają się w wynalezieniu coraz to nowszych leków, w zasadzie na wszystko i my sami powinniśmy w tym wszystkim dojrzeć prawdę. Przecież to pieniądze napędzają cały ten biznes dając nam złudną nadzieję, że wystarczy tabletka i będziemy zdrowi.

Coraz więcej czasu spędzany przed komputerami, jemy w pośpiechu niezdrowe śmieciowe jedzenie i w pogoni za czasem brakuje nam czasu na relaks.
Jesteśmy zmęczeni, coraz częściej z cukrzycą i nadwagą. Uzależnieni od kawy, papierosów i alkoholu.

Nic dziwnego, że nasza odporność spada i chorujemy. Są jednak naturalne, sprawdzone „jak świat” metody do których warto wrócić.

Uważam, że jest to ważna i potrzebna lektura, która została napisana bardzo prostym i przystępnym językiem, Nie ma tutaj mądrowania, jest konkretnie, rzeczowo i na temat.

Ta pigułka wiedzy absolutnie warta jest przeczytania.

Dokładniej, to poradnik składa się z dwunastu rozdziałów, jest :
Wstęp,

rozdział 2 „Zioła i rośliny stymulujące układ immunologiczny. Zioła rosnące w Polsce”,

rozdział 3 „15 propozycji roślin wzmacniających siły obronne organizmu do domowej(doniczkowej ) uprawy,

rozdział 4 „Apiterapia,

rozdział 5 „Żywność i napoje pobudzające układ immunologiczny”,

rozdział 6 „Wpływ wybranych technik oddechowych na tworzenie wysokiej odporności (pranajama),

rozdział 7 „Metody hartowania ciała”,

rozdział 8 „Ćwiczenia mentalne wzmacniające tężyznę fizyczną i psychiczną”,
rozdział 9 ” Codzienne zarządzanie własną energią”,
rozdział 10 „Najlepsze mikstury na zwiększenie odporności”,

oraz Biografia i Zdjęcia.

Proste i bardzo estetyczne wydanie przyciąga.

Warto mieć tę lekturę w swoich zbiorach i sięgać do niej po inspiracje, przepisy i samo zdrowie 🙂

P O L E C A M 🙂

Zapraszam WAS do siebie www.ostatniastrona.com.pl

Tytuł „Wzmacniaj odporność naturalnie”

Autor Agnieszka Leszczyńska

Liczba stron 208

Wydawnictwo Kobiece

http://www.wydawnictwokobiece.pl/produkt/wzmacniaj-odpornosc-naturalnie-ziololecznictwo-hartowanie-ciala-naturalne-antybiotyki-i-inne-holistyczne-metody-wspierania-zdrowia/

Egzemplarz recenzencki od WYDAWNICTWA KOBIECEGO