recenzja książki

„ZROZUM SIEBIE” MACIEJ RAJEWSKI, ZOFIA SZYNAL

Psychologiczny przewodnik po świecie przeżyć wewnętrznych.
Wraz z autorami zapraszam WAS w cudowną podróż. Będzie to wyprawa przez ludzką psychikę.
Zaciekawiła mnie ta lektura.
Chciałam dowiedzieć się coś więcej o tym, jak dotrzeć do samej siebie i w bardzo naturalny sposób zrozumieć siebie.
Okazało się, że było to cudowne spotkanie tak naprawdę z samym sobą.
Czasem nie łatwe, mało wygodne i krępujące, wstydliwe, ale jakże ważne.
Będą ciekawostki, ankiety i refleksawki.
Całość została napisana bardzo przystępnym językiem.
Autorzy tej książki słusznie zauważyli, że żyjemy w kulturze aspiracji i konsumpcjonizmu.
Większość z nas pragnie mieć dużo pieniędzy i otaczać się drogimi rzeczami. Dobrze zarabiać, mieć wysoką pozycję społeczną. Być człowiekiem sukcesu.
Wystarczy włączyć telewizor, aby zobaczyć jakie otrzymujemy wzorce do naśladowania – mamy być wiecznie młodzi, piękni i szczęśliwi.
Aby to osiągnąć musimy dbać o swoją figurę, stosować diety i łykać tabletki na wszystko.
Wmawia się nam co powinniśmy robić, czego pragnąć i jacy powinniśmy być.
Wiadomym jest, że należy dbać o siebie całościowo, nie tylko o swoje zdrowie ale i umysł.
Oczywiście warto i należy pielęgnować relacje z bliskimi, przyjaciółmi, ale i z samym sobą.
Któż jak nie my sami widzimy, słyszymy i czujemy co się z nami dzieje.
Na szczęście coraz więcej mówi się i pisze o samoakceptacji, polubieniu siebie i pokochaniu siebie.
Jakże ważne jest poznanie samego siebie z tym wszystkim co w nas.
Warto być dla siebie dobrym, otoczyć się opieka, czułością i miłością.
Powinniśmy kierować się swoim rozumiem i nie wierzyć ślepo w dobre rady na portalach społecznościowych, w gazetach czy telewizji.
Autorzy zwracają uwagę na fakt jak bardzo internetowa i poradnikowa psychologia sprzyja intelektualizacji, czyli procesowi „rozumienia”, który zastępuje przeżywanie.
A przecież tak ważny jest nasz kontakt z naszymi emocjami, to przecież ważny element dobrego funkcjonowania psychiczne
Dzięki tej lekturze możemy spróbować zrozumieć podstawy funkcjonowania ludzkiego życia wewnętrznego oraz zobaczyć skomplikowany proces rozwoju człowieka,
Pojawią się w nas refleksje nad samym sobą, naszymi doświadczeniami i tym co planujemy.
Ciekawa pozycja, inna niż te które czytałam dotychczas.
POLECAM.

Kocham książki i czytam je od kiedy pamiętam. Uwielbiam ich zapach, szelest papieru i to co w nich – niesamowite historie, wciągające klimaty i zaskakujące zakończenia. Rocznie czytam około 250 książek. Zapraszam na mój profil na Instagramie - są tam nie tylko zapowiedzi i recenzje, ale częste konkursy z książkami do wygrania: instagram.com/mad.skalska/ Zawodowo jestem mgr. ekonomii, po ponad 20 latach pracy w korporacji zupełnie się przekwalifikował. Prowadzę Agencję Reklamową DMUCHAWCE.

Zostaw komentarz