“ZROZUM SWOJĄ SKÓRĘ” JOHANNA GILLBRO

Fakty, mity i porady

Książka ma formą poradnika.
Czyta się ją dobrze i z zainteresowaniem. Język i styl jest prosty i bardzo czytelny.
Autorka jest doświadczonym dermatologiem, więc doskonale wie o czym pisze.
Temat naszej skóry to ważny temat dla każdego z nas – dobrze jest wiedzieć jak się z nią obchodzić, jak dbać o nią i jak ją pielęgnować.
Kilka mitów tutaj poległo i dobrze jest je poznać.

Autorka w książce tej zawarła dużo ciekawostek i przydatnych informacji na temat naszej skóry.
Stwierdzenia poparte są faktami, a te naukowymi badaniami, które zostały tutaj zaprezentowane.
Poznamy budowę skóry i schorzenia skórne.
Czytając opisy bez problemu rozpoznasz jaki masz rodzaj skóry i w jakim jest ona stanie.
Dowiesz się też co możesz zrobić, aby poprawić jej formę, jaką rolę mają dla niej mikroorganizmy. Pielęgnacja skóry jest bardzo ważna, a jednak tak bagatelizowana.

Niewiarygodne jest jak bardzo stres wpływa na nasz organizm, skóra też tego doświadcza niestety.
Warto jest zatrzymać się w tej gonitwie z czasem i zadbać o siebie.

I to co mega ważne – jak odżywianie i styl życia wpływa na zdrowie Twojej skóry.
Świetnie, że te wskazówki i porady są podane w sposób bardzo prosty i czytelny.
Na samym końcu znajdziecie 10 przykazań dla zdrowej skóry – warto je przeczytać i zapamiętać.

Uważa, że warto przeczytać tę książkę. Została wzbogacona o ciekawe zdjęcia i szkice.
Bardzo ładne wydanie poradnika.

Ważny cytat :
“Skóra jest największym narządem człowieka. Dzięki powierzchni dwóch metrów kwadratowych otacza nas, chroni przed słońcem, bakteriami i niebezpiecznymi substancjami. Komunikuje się z nami poprzez blizny i znamiona, kolor, receptury i owłosienie”.

Tytuł “Zrozumieć swoją skórę”
Tłumaczenie Agata Teperek
Autor Johanna Gillbro
Wydawnictwo Kobiece

Liczba stron 306
http://www.wydawnictwokobiece.pl/produkt/zrozum-swoja-skore-fakty-mity-i-porady/

Egzemplarz recenzencki od WYDAWNICTWA KOBIECEGO