„JESTEŚ WYSTARCZAJĄCA” MAJA GUNTHER
20 października, 2022
Jest to moja 200- setna książka przeczytana w tym roku 🙂
Jak przestać się porównywać i być sobą
Świetna lektura w gąszczu informacji przepełnionych wskazaniem nam jak być młodą, piękną i perfekcyjną.
Cieszę się, że coraz więcej pisze się o tym co najważniejsze – MY sami, to co w nas.
Ważne jest poznać siebie, polubić i pokochać.
Wiedzieć, że nie musimy być idealni i nie każdy musi nas lubić.
Każdy z nas jest cudowny i zupełnie wystarczający.
Autorka oddała w nasze ręce ciekawie napisany poradnik.
Został on podzielony na pięć rozdziałów, a w nich podrozdziały.
Po kolei mamy :Dlaczego się porównujemy, Dobre i złe porównania, Porównanie jako znak informacyjny, Jestem miarą wszystkich rzeczy, Przekraczaj swoje granice !
Przygotowałą również bardzo ciekawe i oryginalne ćwiczenia, które warto zrobić.
Przygotowałą również bardzo ciekawe i oryginalne ćwiczenia, które warto zrobić.
Uwielbiamy się porównywać i robimy to z najróżniejszych powodów. Niestety często się przy tym krzywdzimy i szkodzimy swojemu poczuciu własnej wartości.
Coraz mniej wtedy nas cieszy, spada nasza satysfakcja życiowa.
Tworzy się świat „oni- ci lepsi ” i „ja”. Niekończące się porównania mogą doprowadzić do zaburzeń psychicznych, poczucia wykluczenia.
Powoduje to ogromne poczucie smutku, bólu i samotności.
Dzięki tej książce możemy poznać mechanizmy porównań na płaszczyźnie psychicznej i emocjonalnej.
Skąd się biorą jakie wywołują skutki, czego można się od nich nauczyć. I to co najważniejsze – przekonamy się, ze jesteśmy wyjątkowi, jedyni, niepowtarzalni.
Możemy być inni i cały czas jesteśmy wyjątkowi i całkowicie wystarczający.
Świetna książka. P O L E C A M 🙂
Cytaty:
„Nie ma drugiej takiej osoby jak ty, dlatego nie ma sensu ani porównywanie się z innymi, ani dążenie do tego, by stać się od nich lepszą”.
„Gdy dokonujemy porównań, nigdy nie widzimy całej osoby, lecz zazwyczaj tylko t, to co wydaje się nam w niej lepsze, piękniejsze, radośniejsze szczęśliwsze lub bardziej satysfakcjonujące”.
„Za twoją złością lub smutkiem kryje się jakieś niezrealizowane pragnienie. Pomyśl, co to może być”.
„Każdy, kto nas krytykuje, zawsze mówi pośrednio coś o sobie”.
„Choć jesteś jedyny w swoim rodzaju, wszystkich nas łączy jedna wspólna cecha : absolutna, godna miłości niedoskonałość”.
„Rozwijasz się wtedy, gdy robisz pierwszy krok, a nie gdy osiągasz cel”.
Ostatnia Strona
Kocham książki i czytam je od kiedy pamiętam. Uwielbiam ich zapach, szelest papieru i to co w nich – niesamowite historie, wciągające klimaty i zaskakujące zakończenia. Rocznie czytam około 250 książek. Zapraszam na mój profil na Instagramie - są tam nie tylko zapowiedzi i recenzje, ale częste konkursy z książkami do wygrania: instagram.com/mad.skalska/ Zawodowo jestem mgr. ekonomii, po ponad 20 latach pracy w korporacji zupełnie się przekwalifikował. Prowadzę Agencję Reklamową DMUCHAWCE.
Nowsze
