„CIAŁOKOCHANIE” MARTYNA KACZMAREK

Przyznam, że skusiła mnie ta lektura już samym tytułem.

Uważam, że ważne jest nasze ciało i ważne jest to jak się w nim, w nim czujemy.

Pomyślałam – świetny pomysł na poradnik – taki ku pokrzepieniu serc.

Lektura niesie piękne i niezwykle mądre przesłanie – zamiast się odchudzać i być większość swego życia na przeróżnych dietach, zaakceptuj siebie, pokochaj swoje ciało.

Zobaczysz jak wtedy będzie Ci się żyło lepiej, lżej, bardziej, pełniej.

Żyjąc w dobie wszechobecnego internetu i mediów, które kreują nam wzorce zachowań, upodobań łatwo się pogubić.

Aplikacje, wszelkiego rodzaju portale społecznościowe podpowiadają nam jacy mamy być, co powinniśmy zjeść, co kupić, gdzie i z kim się spotkać, ile i jak ćwiczyć.

Czasem trudno jest pozostać sobą i żyć na własnych zasadach. Czasem to wręcz nie możliwe, bo od razu zostajemy wykluczeni z danej społeczności.

Czujemy się też coraz bardziej samotni i niezrozumiani.

Od wielu lat propaguje się wzorce sylwetek i jeśli twój wygląd odbiega od ogólnie przyjętego w danym momencie kanonu, to możemy być wyśmiewani, szykanowani, odtrąceni.

Coraz częściej chorujemy na depresje, bulimię, anoreksję, mamy lęki, fobie czy ataki paniki.

Tak mało się mówi i pisze o tym jak ważna jest akceptacja siebie, lubienie siebie – swego ciała, pokochanie go.

Przecież mamy jedno życie i jedno ciało, ono nam służy w każdej chwili. Chroni, broni, wysyła sygnały alarmowe, często też pomaga, uzdrawia, naprawia.

Nasze ciało jest cudowne – tak bardzo się nami opiekuje i przygotowuje nas do rzeczy wielkich, niesamowitych np. ciąża, poród, karmienie.

Każdy z nas powinien pokochać swoje ciało, zaakceptować taki jakie jest, zadbać o nie, otoczyć opieką, czułością i być za nie wdzięcznym.

Zupełnie nie pasował mi język i styl autorki.

Ujmę to tak – świetny pomysł, był potencjał, nawiązanie do swego życia i swoich przeżyć było dobrym przykładem.

Jednak tak wiele tutaj brakowało. Momentami było wręcz nudno. Nawet zaproponowane ćwiczenia nie pomogły.