
„DBAJ” BROOKE MCALARY
29 sierpnia, 2022
Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą.
Świetny poradnik dla każdego bez względu na wiek czy płeć.
Cudownie wydany z pięknymi szkicami i jakże trafnymi spostrzeżeniami.
Znajdziecie też mądre przesłania, nad którymi warto się pochylić i przemyśleć.
Prosty język i styl powoduje, że lekturę tę czyta się cudownie.
Jest jak kojący balsam, który przyniesie nam ulgę, spokój, radość, szczęście.
Tak łatwo jest nam opiekować się i dbać o innych, naszych najbliższych, jednak zapominamy o sobie.
A przecież każdy z nas jest ważny, wyjątkowy i zasługuje na miłość, czułość i opiekę.
Warto zatrzymać się w tej szalonej pogoni za czasem, którego cały czas mamy za mało.
Może, gdy przystaniemy to poczujemy zmęczenie ale i chęć zrobienia czegoś dla SIEBIE.
Niewątpliwie ważną rolę odegra w tym natura, która przecież nas otacza a jakże często jej nie zauważamy.
Bardzo ważne są nasze relacje z innymi ludźmi – zostawmy te, które nas niszczą, a skupmy się na tych, które są dla nas ważne i dają nam siłę.
Dzięki temu poradnikowi odkryjemy jak :
Pielęgnować swój spokój, by obdarzyć nim innych
Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich
Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać
Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich
Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać
Dowiem się też na czym polega prawdziwy relaks i poznamy efektywne metody pomocy w dbaniu o siebie.
Dzięki łączności z sobą, dzięki uważności nastawionej na siebie łatwo dowiemy się czego nam brakuje.
Moc medytacji, jogi i wyciszenia jest cudowna.
Sądzę, że wielu z nas znajdzie tutaj ciekawe i trafne wskazówki, które mogą nas zainspirować do zmiany, do innego spojrzenia na siebie.
Te dziesięć rozdziałów porusza między innymi takie zagadnienia jak : ulotność, więź, życzliwość, podziw, natura, tworzenie, ruch, zabawa, odpoczynek, uzdrawianie.
POLECAM – jest to idealna lektura na wieczór, na czas relaksu.
Świetny podarunek na prezent.
Tytuł „Dbaj”
Autor Mbooke McAlary
Tłumaczenie Natalia Wiśniewska
Liczba stron 320
Wydawnictwo Literackie
Ostatnia Strona
Kocham książki i czytam je od kiedy pamiętam. Uwielbiam ich zapach, szelest papieru i to co w nich – niesamowite historie, wciągające klimaty i zaskakujące zakończenia. Rocznie czytam około 150 książek. Zapraszam na mój profil na Instagramie - są tam nie tylko zapowiedzi i recenzje, ale też konkursy z książkami do wygrania: instagram.com/mad.skalska/ Zawodowo jestem mgr. ekonomii, po ponad 20 latach pracy w korporacji zupełnie się przekwalifikował. Prowadzę Agencję Reklamową DMUCHAWCE.

Poprzedni
"ZEN WĘDROWNY" CHRISTOPHER IVES

Nowsze
"LABIRYNT" PIOTR BORLIK
Zobacz również

„ANNA. GORZKI SMAK MIODU” WIOLETTA SAWICKA
25 sierpnia, 2021
„CZEGO NIE WIDAĆ” BRIANNA LABUSKES
17 października, 2022