„ZEN WĘDROWNY” CHRISTOPHER IVES

Zapraszam WAS w tą niezwykłą podróż, w której poznacie tak naprawdę samych siebie 🙂

Ważna lektura na dzisiejsze czasy.

Moim zdaniem do przeczytania dla każdego.

W gonitwie z czasem i ciągłej walce życia zapominamy o tym co najważniejsze – zapominamy o nas samych.

Mamy za mało czasu dla siebie, nie zauważamy rzeczy ważnych i istotnych, które są tak blisko nas.

Czasem po prostu nie wiemy od czego zacząć, jak polubić i jak pokochać siebie.

Przestajemy też cieszyć się z tak pięknych rzeczy jak : krople deszczu, promienie słońca, szum drzew, zieleń traw czy śpiew ptaków.

Świadome oddychanie, joga i medytacje jest cudowne i pomoże każdemu z nas.

Całość ma formę poradnika i składa się z dziesięciu rozdziałów.

Trzy najważniejsze przesłania z tej lektury to :

uspokój umysł, wyostrz zmysły i poczuj więź z naturą.

Autor podkreśla jak ważna jest nasza łączność z samym sobą, naszym wnętrzem – tym co myślimy, jak postrzegamy i jak odbieramy.

Uważność i radość życia da nam siłę i moc. Gdy zaczniemy cieszyć się każdą chwilą i poczujemy wszystkimi swoimi zmysłami otaczający nas czas będziemy pełni radości i optymizmu.

Niech Was nie zwiedzie objętość tej książki. Jest tutaj wszystko to co ważne, aby poczuć się szczęśliwym, wolnym i spełnionym.

Dzięki  tradycji buddyzmu zen i własnych doświadczeń autor pokazuje jak ważne jest bycie tu i teraz.

Jak ważne są gesty, mimika, spojrzenie, to jak się poruszamy czy jak siedzimy. Mowa ciała wysyła sygnały, dzięki nim możemy łatwo domyślić się w jakim nastroju jest nasz rozmówca.

Porównanie każdego z nas do podróżnika bardzo do mnie trafiło, bo czyż każdy z nas nie wyrusza każdego dnia w podróż zwaną życiem ?

Idziemy przez życie czasem w podskokach, a czasem pod górkę, innym razem potykamy się o kamienie. Jednak najważniejsze jest to, że wstajemy, podnosimy głowę do góry i idziemy dalej. Znam doskonale to uczucie i wiem, że nie warto odwracać się za siebie, trzeba iść dalej z nadzieją na lepsze, z wiarą w siebie i swoje możliwości.

Tak naprawdę, to przecież my sami kształtujemy swoje myśli, przekonania i zasady.

Nie pozwólmy, aby ktoś inny kierował naszym życiem i tym jacy mamy być. Nie musimy nikogo zadowalać, nie musimy być tacy jak chcą inni.

Bądźmy sobą i żyjmy po swojemu, w zgodzie z sobą samym, w zgodzie z naturą.

Tytuł „Zen wędrowny”

Tłumaczenie Justyna Hunia

Autor Christopher Ives

Liczba stron 240

Wydawnictwo Znak