„SZCZĘŚCIE” FEARINE COTTON

Pięknie wydany poradnik o szczęściu.
Proste i inspirujące wskazówki, jak cieszyć się z małych rzeczy każdego dnia.
Jest to świetna lektura dla każdego.
Prosty język i styl, klarowne komunikaty i ta naturalność wypowiedzi.

Autorka jest znaną brytyjską dziennikarkom i producentkom.
Pisząc ten poradnik bazowała na własnych doświadczeniach, przemyśleniach i przeżyciach.
Dzięki czemu lektura ta niesie z sobą szczerą prawdę i bardzo naturalne podejście do tematu szczęścia.
Świetne i bardzo proste ćwiczenia pomogą nam zacząć i zakończyć dobrze każdy dzień.
Nie ma tu mądrowania, silenia się na górnolotne przekazy czy uogólnianie tematu.
Jest prosto, czytelnie, ciekawie.
Te 280 stron pokaże Wam zupełnie inne spojrzenie na życie.

Każdy z nas pragnie być zadowolony i szczęśliwy – dzięki tej lekturze możemy nauczyć się wyrobić w sobie proste i skuteczne nawyki, które na pomogą.
Uważność, wdzięczność i czasem odpuszczenie jest bardzo istotne.
Jednak tym co najważniejsze . to skupienie się na sobie, na swoim ciele i umyśle.
Poznanie swoich pragnień, przypomnienie sobie swoich marzeń, poznanie i pokochanie siebie, medytacja.
Bycie tu i teraz oraz radość z małych chwil, małych rzeczy.
Depresja, lęki, samotność to rzeczy, które dopadają nas coraz częściej i nie chcą nas wypuścić ze swoich macek.
Trzeba stawić im czoła, mimo wszystko i zostawić przeszłość za sobą.
Wiem doskonale, że to nie jest proste.
Jednak wiem już też, że to ciągłe zamartwanie się i rozpamiętywanie nic nie zmieni, oprócz mojego złego nastroju czasem poczucia porażki, żalu czy bezsilności.
Życie mamy jedno i nie ma sensu ciągle coś rozpamiętywać. Trzeba żyć chwilą, bo ta chwila już nie wróci.

POLECAM 🙂

Tytuł „Szczęście”
Autor Fearne Cotton
Tłumaczenie Joanna Szczepańsk