„EMOCJE” LEONADR MLODINOW

Jak uczucia kształtują nasze myślenie

To ważna i bardzo wartościowa lektura ukazująca co dzieje się w naszej głowie i w naszym ciele.
Zaintrygowała mnie swoją tematyką i pokazała jak ważne są emocje w naszym życiu.
Wiem, że czasem trudno jest nam je nazwać i wyrazić.
Dowiemy się jak lepiej zrozumieć siebie i jak łatwiej się komunikować.
Odkryjemy prosty i czytelny sposób mechanizmy, które sterują emocjami.

Dzięki neuronauce wiemy coraz więcej o naszym układzie nerwowym.
Biologia połączona z biochemią, biofizyką, informatyką i psychologią tworzy genialne wyniki o naszych emocjach.
Wiemy, że emocja biorą się z bodźców zewnętrznych, które uruchamiają w naszym mózgu myślenie.
Właśnie to myślenie powoduje jak się czujemy i jak zachowujemy.

Odniesienia do matki dają coś niesamowitego.

Lektura ta podważa teorię, że rozum i emocje wzajemnie się wykluczają.
Poznamy test romantycznej miłości, wstydu, lęku czy poczucia winy.
Przyznam, że były to da mnie bardzo ciekawe informacje i zaskakujące wnioski.

Całość podzielona jest na trzy części, będzie więc o tym czym są emocje i jak wpływają na nas – nasze ciało i nasz umysł.
Będzie też o tym jak i gdzie powstają emocje oraz jaki maja wpływ na przetwarzane przez nas informację.
Jak działa motywacja, inspiracja, determinacja czy przyjemność.
Trzecia część to profil emocjonalny w teorii i w praktyce. Ukaże jak możemy zarządzać swoimi emocjami.
Poznamy całą masę badań naukowych, przykładów z życia i liczne teorie.

Lektura absolutnie warta przeczytania. POLECAM 🙂

 

Tytuł „Emocje. Jak uczucia kształtują nasze myślenie”

Autor Leonard Mlodinow

Tłumaczenie Tomasz Lanczewski

Liczba stron 308

Wydawnictwo Zysk i S-ka